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牛奶不能搭配橙汁?奶牛產奶靠打激素?……權威專家為您辟謠

2024-10-11 16:38:49 來源: 健康中國微信公眾號 點擊數:

奶制品營養十分豐富,可以作為日常膳食的重要組成部分。《中國居民膳食指南(2022)》建議成年人每天攝入300~500克奶及奶制品,但實際上,中國人平均每天的奶制品攝入量僅有100克。

有些人不習慣奶制品的味道,也有些人是聽信網絡上的一些流言,不敢喝奶或不愿喝奶。

中國工程院院士、國家食品安全風險評估中心研究員陳君石為大家列舉了6個常見的奶制品誤區與真相,希望對大家全面理解奶制品及其健康益處有幫助。

作者:中國工程院院士、國家食品安全風險評估中心研究員 陳君石

責任編輯:陳可軒

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